青春痘没停过？中医告诉你为什么及如何调理

　　青春痘没停过？中医告诉你为什么及如何调理

　　青春痘是青少年常见的皮肤问题，也是许多成年人的烦恼。虽然青春痘不会对健康造成严重影响，但它会对人的外貌和心理造成一定的负面影响。而许多人发现，即使过了青春期，青春痘也没有停止，反而越来越严重，这是为什么呢？

　　中医认为，青春痘的发生与人体内部的阴阳平衡失调有关。在中医理论中，人体内部的阴阳平衡是非常重要的，只有阴阳平衡才能保证人体的健康。而青春痘的发生往往与人体内部的湿热有关，湿热是中医中的一种病理状态，它会导致毛孔堵塞，从而引发青春痘。

　　那么，如何调理湿热呢？中医认为，首先要调整饮食，少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，多吃清淡、富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。其次，要保持身体的清洁，勤洗脸、勤换洗衣服，避免长时间处于潮湿的环境中。此外，还可以通过中药调理湿热，如黄连、黄芩等中药都有清热解毒的功效。

　　除了调理湿热外，中医还建议通过调节内分泌来缓解青春痘。内分泌失调是青春痘的另一个重要原因，而中医认为内分泌失调往往与情绪有关，因此要保持心情愉快，避免情绪波动。此外，还可以通过针灸、艾灸等中医疗法来调节内分泌，缓解青春痘。

　　总之，青春痘的发生与人体内部的阴阳平衡失调有关，而湿热和内分泌失调是青春痘的两个重要原因。通过调整饮食、保持身体清洁、中药调理、内分泌调节等方法，可以缓解青春痘的症状，让皮肤更加健康。