肘腱鞘炎：新媒体诠释中医科普之路

　　肘腱鞘炎：新媒体诠释中医科普之路

　　肘腱鞘炎，指的是肘部的肌肉和韧带在重复性运动和过度使用后，引起的肌腱周围炎症。这是一种常见的劳损疾病，多见于从事劳动强度大、重复性动作多的职业人士，如菜市场销售员、造纸工人、打字员等等。肘腱鞘炎也是一种持续时间较长、难以根治的疾病，患者应及早寻求治疗，以避免病情加重。

　　肘腱鞘炎的症状通常表现为肘部疼痛和肿胀，患者会觉得肘关节僵硬，活动受限制。随着病情的加重，肘部疼痛的范围逐渐扩大，甚至会感觉到手指和手腕的麻痹和刺痛。如果肘腱鞘炎不及时治疗，就有可能使得患部出现钙化和骨赘，呈现出永久性的肘关节问题，严重影响到生活质量。

　　在中医世界中，认为肘腱鞘炎大多是由于气滞血瘀，筋经失养，肝肾亏虚等病因造成。因此中医治疗肘腱鞘炎一方面需要针对不同病因制定不同的诊疗方案，另一方面也要根据肘腱鞘炎的疼痛部位、面积和程度等因素综合运用推拿、针灸、艾灸和外治手段等，对患者进行物理治疗和草药治疗。

　　在日常生活中，一些简单的预防措施也可以帮助减轻肘腱鞘炎的症状。比如，定期进行肌肉拉伸运动，每次工作结束后适当伸展肌肉等，可以有效减少患病风险。

　　总之，肘腱鞘炎是一种常见的劳损疾病，治疗起来并不容易。但是，如果我们及早预防和治疗，做好生活中的日常保健，就能够有更好的降状况来应对生活和工作的挑战。如果您正在遭受肘腱鞘炎的困扰，建议您尽早就医，选择合适的治疗方法，以便早日恢复。