拔罐真的有用吗？拔几次才有效？中医师告诉你！

　　拔罐是一种古老的中医疗法，具有促进血液循环、调理气血、消除湿气等功效，被广泛应用于临床治疗。但是，拔罐的效果和拔几次有关吗？

　　通常情况下，拔罐的效果并不会在一次就能体现出来，需要通过多次治疗才能达到最佳效果。每次拔罐的持续时间一般为10-20分钟，拔罐次数根据不同的病症而定，一般会在每周2-3次左右。

　　在拔罐的时候，需要注意以下几个方面：

　　1.选择合适的部位

　　不同的病症需要选择不同的拔罐部位，比如颈椎病可以在颈部拔罐，腰酸背痛可以在腰部拔罐等等。

　　2.慢慢加强力度

　　在拔罐的过程中，需要慢慢加强力度，首先应该把拔罐杯子放在皮肤上，等到皮肤略有凹陷后再进行吸气，拔起杯子。

　　3.注意保暖

　　拔罐会刺激皮肤，容易让人感到寒冷，因此在拔罐之后需要注意保暖，尤其是在寒冷的天气里。

　　总的来说，拔罐的效果和拔几次密切相关，需要进行多次治疗才能达到最佳效果。但是需要注意的是，拔罐并不是所有病症都适用的治疗方法，应该在医生的指导下进行治疗。