拔罐方法基本五种，让你的身体重新焕发健康光芒

　　拔罐法是中医常用的治疗方法之一，源于中国几千年的中医文化，现已成为世界各地广泛应用的自然疗法。通过本文，了解拔罐方法的基本五种用法，即可让你的身体焕发健康光芒。

　　首先，将像杯子一样的玻璃罐子放置在皮肤上，通过火烧、注射空气、泵或蚯蚓等方法在罐里创造出一定的负压，在皮肤上形成局部皮下充血、淤血和瘀血。这样可以激活人体的经络、活血化瘀，促进血液循环和新陈代谢。

　　第一种方法：红色火罐，适应于创伤和疼痛。将罐子点燃，罐口对准皮肤，等待离皮肤一公分左右时，将罐子按紧皮肤。可缓解肌肉酸痛、肌肉劳损等疼痛体感。

　　第二种方法：玻璃罐吸气法，可舒缓上呼吸道疾病或心脑血管病。先在木板或抽屉内点燃酒精或草本烘焦物，让玻璃罐上方有一片空气。然后将罐口紧贴在皮肤上，密封皮肤。皮肤被紧密吸附在玻璃罐里，玻璃罐内部负压吸入皮肤上面的空气，达到疏导毒素的效果。洁白的空气代替了毒气被排出。

　　第三种方法：泵式罐法，目的是排出身体中的湿气滞热、寒热侵袭。在罐子开口的地方放置光滑的硬纸片，罐底套入橡胶圈。然后用泵对罐子里的空气进行抽气，罐子便会吸附在皮肤上，排放空气后取下罐子。

　　第四种方法：常见的降温&抗炎法。在罐口前端点燃酒精棉，举过患处，然后按紧在皮肤上。由于罐内空气被压缩猛然扩散，皮肤上同时伴随着压力波跳动，会在局部产生强烈的刺激速度，这样可以达到镇痛劳心等效果。

　　第五种方法：长条式罐法，能根据局部需要调整罐的长度，有效解决深部肌肉组织的问题, 常用于腰背痛等部位的治疗。

　　总结： 拔罐是一种非常受欢迎的中医理疗方式，既能治疗病痛，也能促进血液循环和新陈代谢。这五种基本用法帮你了解拔罐，应该运用哪一种都要遵循医生的指导和建议。