立冬之后拔罐行吗

　　立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，通常为每年的11月7日或8日。这时天气就开始变得寒冷，气温下降，人们注意保暖，同时还要做好预防感冒等疾病的准备。

　　针对这个季节的变化，中医认为，人体内外环境的变化也会影响到身体的阴阳平衡，从而影响人体机能。因此，一些传统的中医疗法在这个季节里也需要更加谨慎地使用。

　　拔罐是一种常见的中医疗法，利用负压力使皮肤突出，导致局部皮肤血液循环加速，加快身体的新陈代谢，增加免疫力，以及改善气血流通。可是要问立冬之后拔罐行吗？

　　根据中医理论，拔罐是一种阳盛时期更适合使用的疗法，因为此时人体气血充足，拔罐才不会损伤人体阳气，而立冬后正处于寒冷的阴性季节，人体阳气已经开始衰退。因此，如果在这个季节里使用拔罐，可能会导致阳气不足，易引发各种疾病，尤其是脾胃虚弱和血虚者更应该避免。

　　那么，针对寒冷季节，中医大夫预防疾病的方法应该是什么呢？首先，适当保暖和增加运动量是很重要的，这有助于增强体质，提高免疫力，提高体温等，应避免空调过高，厚衣服和缩短时间的洗澡。

　　同时调整饮食结构，多吃一些保健食品，如鸡汤、红枣、杞子、黑枸杞、蜂蜜、姜汤等等，增加身体的营养补给。

　　此外，中药理疗也是一个很好的选择，比如温暖的艾灸疗法、换季吃补气血汤等等，可以达到预防和治疗的效果。

　　综上所述，立冬之后拔罐并不适合，应该注意保暖、增加运动量、调整饮食、药物理疗等方法来保持身体健康，祛病预防。而在针对具体的身体状况，应该在中医大夫的指导下进行治疗。了解身体的健康和疾病，调整好自己的生活习惯是保健的关键。