每日健康：透过拔罐，了解中医养生的古老智慧

　　中医理论认为，人体的经络穴位与五脏六腑均与表面皮肤有着紧密的联系，通过刺激不同部位，可以调节人体内部的气血、阴阳平衡，可达到治疗疾病、强化身体的效果。其中，最常见的调理方法之一就是“拔罐”。

　　拔罐是一种古老而且传统的中医疗法，其起源可以追溯到三千多年前的商代时期。拔罐的原理是利用罐子的负压原理，使其贴附于皮肤表面的一定部位，使皮肤被牵引上提，并刺激穴位促进气血循环以及通经活络的效果。这个过程具有热散寒、行气通血、祛湿消炎等功效，适用于体表肌肉肌腱骨骼疼痛，内脏疾病和神志方面的一些疾病治疗。

　　在拔罐的过程中，疗者会将罐子内部的氧气燃烧，造成一定的负压吸附在皮肤表面。罐子通常做成玻璃罐或者塑料罐，这两种罐子的差异指的是使用时，玻璃罐使用火吸氧，而塑料罐使用抽气器产生负压。罐子大小根据所需治疗部位的大小来决定，可能只有1到2厘米，也可能最多达15厘米。

　　按摩拔罐法是拔罐法的一种，即在拔罐后按揉、拍打、拿针刺等手法。目的是为了加快气血的循环，在不同穴位上刺激皮肤神经末梢,同时增加刺激量，以达到促进血液循环，祛湿止痛，清血去瘀等更理想的效果。罐子可以放在肌肉或穴位上，具有极佳的缓解急慢性肌肉骨骼疼痛、肺热喘咳、胃肠气滞、血瘀致痛、情志失调等的治疗效果。

　　然而拔罐的治疗方法也不是完全适用于所有人。在拔罐进行前，需要了解个人的体质、穴位和拔罐方法、术语，以免患者因不同体质或应用不当，产生不适症状。同时，需避免在皮肤有伤口、过敏、患有急性干燥性皮肤病的干湿冠心病、高血压、严重心脏病、血液系统疾病等疾病的患者使用。拔罐时间也需据个人负受力的度而定, 通常10-15分钟，一周1-2次。

　　在现代社会中，由于拔罐的功效和成本低，使用范围广泛，是家庭保健的很好工具。所以，拔罐除院内临床医疗用途外，其在日常生活中的应用逐步扩大，并被越来越多的民众所接受和喜爱。

　　总之，拔罐是中医理论中的一种传统疗法。应用这方法的时候，需要了解合适的时间、术语和穴位，避免产生不适症状。它可以通过调节人体的气血阴阳，对一些疼痛和身体不适症状产生很好的治疗功效。要知道，这一古老的方法已经千年不变，对我们的身体健康的保健和一些治疗有着非常重要的意义。