拔罐一百罐，中医世界，身体健康优越保障！

　　拔罐是一种古老的中医疗法，它能起到舒经活络，散寒祛湿，调理身体的功效。拔罐能很好的缓解现代人因工作、生活环境等压力而引起的体内反应，比如说血液流动不畅，气血失调等等，从而达到提高免疫力，预防疾病，改善身体的作用。

　　如果说我们的身体就好比一艘船，那么气血就是它的粮食和燃料。想要身体健康就必须保证气血顺畅流通，而拔罐正是让气血循环更加顺畅。中医认为，体内循环不畅或者疏通不畅就会引起身体的一些不适，例如头痛、背痛、腿痛等等，拔罐可以有效地缓解这些不适症状。

　　拔罐又分为干罐和湿罐两种，干罐是通过空气吸附在皮肤表面，把罐子牢牢固定在皮肤上达到刺激穴位的效果，而湿罐则是在牢固固定之后，用火燃烧罐上的液体达到刺激的效果。湿罐通过火的燃烧，能够刺激穴位从而达到温通经脉的效果，解决气滞血瘀的问题。

　　拔罐疗法一般是在躯体背部进行，一次拔罐的时间一般在10~30分钟不等，同时在拔罐的时候一定要保证放松自己，不要用力以免影响拔罐的效果。

　　虽然拔罐对于身体有太多的好处，但是还是需要注意一些禁忌的情况，例如妊娠期、月经期、皮肤上有疤痕的部位等等，都不能进行拔罐疗法。

　　拔罐是一种非常实用的家庭疗法，而且在使用拔罐的时候也需要注意保证卫生，要用高温消毒，不要让被拔罐的部位有外伤或者湿疹等皮肤问题。

　　拔罐可以较好的调理身体，促进气血循环，每个人都应该学会使用拔罐及做好自己的身体健康保障工作，倡导健康生活。