清湿热，中医偏方秘方解决好帮手

　　中医中有一种病因称之为“湿热”，指的是体内湿气过重，微生物繁殖活跃导致的疾病。湿热病发，常伴随着眼睛干涩、心烦易怒、口干舌燥等症状。用中医的语言来说，这就是湿热内是热邪，外是湿邪，必须及时治疗。

　　那么，如何解决湿热呢？以下为一些清湿热的中医偏方秘方：

　　1.甜薯荷叶汤：洗净荷叶一个，加清水煮开，将荷叶捞出，加入甜薯块一块，继续煮至甜薯软烂，加入一点蜂蜜，成为一道美味的甜薯荷叶汤。该汤不仅能清热湿，还能趋筋通络，促进肠胃蠕动，防止便秘。

　　2.薏米红豆粥：先将薏米和红豆洗净，加入水中，小火煮至红豆溶烂，加入适量的冰糖，搅拌均匀即可。这样的薏米红豆粥味道清爽，不仅能清暑湿，还能美容养颜，还有排毒的功效。

　　3.苦瓜炒蛋：苦瓜切成薄片，蛋打散，加入少许盐和清水，搅拌均匀。锅中倒入少许油热后，加入苦瓜片，煸炒至半熟后，倒入蛋液，翻炒均匀即可。苦瓜具有清热解毒、滋阴降火的功效，与蛋一同入锅煸炒后，味道非常鲜美。

　　4.绿豆汤：将绿豆洗净，加入适量的水，慢火煮约1小时，加入冰糖调味即可食用。绿豆又名青豆，味甘性凉，具有祛暑解毒、清热去火的功效，是缓解湿热病症的好材料。

　　总之，以上这些清湿热的中医偏方秘方，无论是美味还是功效都很不错，但是不能贪吃，合理安排饮食才能最终达到理想效果。建议在日常生活中多多运动，并遵医嘱服用中药，以避免病情加重，影响健康。