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清湿热,中医偏方秘方解决好帮手

2023-06-07   来源:宏韵中医   

  中医中有一种病因称之为“湿热”,指的是体内湿气过重,微生物繁殖活跃导致的疾病。湿热病发,常伴随着眼睛干涩、心烦易怒、口干舌燥等症状。用中医的语言来说,这就是湿热内是热邪,外是湿邪,必须及时治疗。

  那么,如何解决湿热呢?以下为一些清湿热的中医偏方秘方:

  1.甜薯荷叶汤:洗净荷叶一个,加清水煮开,将荷叶捞出,加入甜薯块一块,继续煮至甜薯软烂,加入一点蜂蜜,成为一道美味的甜薯荷叶汤。该汤不仅能清热湿,还能趋筋通络,促进肠胃蠕动,防止便秘。

  2.薏米红豆粥:先将薏米和红豆洗净,加入水中,小火煮至红豆溶烂,加入适量的冰糖,搅拌均匀即可。这样的薏米红豆粥味道清爽,不仅能清暑湿,还能美容养颜,还有排毒的功效。

  3.苦瓜炒蛋:苦瓜切成薄片,蛋打散,加入少许盐和清水,搅拌均匀。锅中倒入少许油热后,加入苦瓜片,煸炒至半熟后,倒入蛋液,翻炒均匀即可。苦瓜具有清热解毒、滋阴降火的功效,与蛋一同入锅煸炒后,味道非常鲜美。

  4.绿豆汤:将绿豆洗净,加入适量的水,慢火煮约1小时,加入冰糖调味即可食用。绿豆又名青豆,味甘性凉,具有祛暑解毒、清热去火的功效,是缓解湿热病症的好材料。

  总之,以上这些清湿热的中医偏方秘方,无论是美味还是功效都很不错,但是不能贪吃,合理安排饮食才能最终达到理想效果。建议在日常生活中多多运动,并遵医嘱服用中药,以避免病情加重,影响健康。

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