冬天感冒中医食疗偏方秘方：舌苔白、咳嗽有痰、喉咙肿痛、打喷嚏该怎么办？

　　冬天到了，气温骤降，很容易引起感冒。而感冒是比较常见的疾病之一，症状包括流鼻涕、打喷嚏、头痛、发热、喉咙肿痛等。在中医的理论中，感冒主要是因为人体的抵抗力不足，导致了外邪入侵所引起的。那么在冬天感冒的时候，该怎么做呢？下面给大家介绍一些中医食疗偏方秘方。

　　一、舌苔白

　　舌苔白是感冒的一个常见症状。这种情况下，适当地饮用热水，可以帮助我们舒缓身体的症状。同时，可以多食用一些温热的食物，如葱、姜等，这些食物可以起到温和的解表作用。同时可以在煮粥的时候，加入适量的葱姜，这样可以食疗效果更佳。

　　二、咳嗽有痰

　　感冒的经常出现咳嗽的情况，有时还会伴随着痰。这种情况下，我们可以用蜂蜜加姜汁的偏方，是非常好的食疗方法。将适量的蜂蜜和姜汁混合，每日服用2-3次，可以起到止咳化痰的作用。同时，也可以多喝一些梨汁、橙汁等水果汁，帮助我们舒缓身体的症状。

　　三、喉咙肿痛

　　喉咙肿痛是感冒的另一个常见症状。这种情况下，可以用麦芽糖和枇杷叶的偏方。将适量的麦芽糖和枇杷叶煮开，用来漱口或者喝水都可以。这个偏方既可以舒缓喉咙，也可以起到润肺化痰的效果。

　　四、打喷嚏

　　感冒会导致我们经常打喷嚏，这个时候，我们可以用姜片泡水的偏方来舒缓症状。将适量的姜片煮开，喝下这个汤，可以起到祛风散寒的作用。同时，也可以多服用一些维生素C，帮助补充身体的免疫力。

　　总之，感冒虽然是经常发生的疾病之一，但是我们可以通过一些中医的食疗偏方秘方来帮助我们舒缓身体的症状。同时，在平时的生活中，我们也要预防感冒，多注意保暖，不要让自己的身体受到寒冷的侵袭，这样可以加强我们的身体免疫力，预防感冒的发生。