中医春季调理身体养生秘方

　　随着春天的到来，身体的状况也开始变得不稳定。春季是易感与易发病的季节，因此及时进行身体的调理和养生显得格外重要。中医学在这方面有着独特的经验和秘方，下文将为大家介绍一些春季调理身体用到的中医养生秘方。

　　1. 清肝明目汤

　　这是一种十分常见的中药方剂，可以清除体内毒素，促进血液循环，改善眼睛疲劳和症状。该汤剂的主要成分是白芍、柴胡和枸杞子，能够有效的清肝明目。

　　2. 防风通圣丸

　　这是一种针对春季花粉过敏所做的方剂。该方剂的成分包括川贝母、白芷、防风和薄荷，具有一定的清热解毒作用，能够有效缓解过敏症状，保护身体健康。

　　3. 牛蒡猪骨汤

　　该汤剂主要成分是牛蒡和猪骨，能够清热解毒，清除体内毒素，同时可以缓解身体疲劳和改善肌肤质量，是春季保健食品的首选。

　　4. 枸杞子炖瘦肉

　　枸杞子具有滋肾壮阳的功效，能够保持身体的健康状态。瘦肉则有滋阴补血的作用，能够调节身体新陈代谢，增加免疫力。

　　5. 五子衍宗丸

　　五子衍宗丸是中医学中的一种常用制剂，其主要成分包括茯苓、白术、五味子等，能够起到安神补脑、加强免疫力的作用，是春季保健的不可或缺的重要成分。

　　总之，中医养生，注重平衡身体的阴阳之气，补充身体所需的能量，有些较具有科学依据和疗效，人们只需在日常生活中注意饮食和睡眠等方面的调整，就可以有效地减少患病的几率，全面健康。