中医秘方：肝肾血虚的调养方法

　　肝肾血虚是中医诊断中比较常见的一种体质状态，表现为身体虚弱、眩晕乏力、面色苍白等。此类病症往往与疲劳过度、生活环境不佳、饮食不当等因素有关。中医认为，补肝肾是调养肝肾血虚的基本方法，下面来介绍一些中医秘方。

　　1.鸡蛋牛奶虫草花粥

　　虫草花是具有滋补的功能性食材，其和鸡蛋、牛奶搭配在一起会有很好的养生功效。将虫草花捣碎搭配新鲜牛奶和蛋黄蛋白，再加上适量的米饭，煮沸后即可食用。此粥具有滋阴补肾、养血补气的作用。

　　2.熟地枸杞酒

　　熟地和枸杞在中医中被视为滋补佳品，可调养肝肾气血。使用陈年的高粱酒，加上适量的熟地和枸杞浸泡，置于冰箱中21天即可。此酒具有补益肝肾、滋阴润燥的作用。

　　3.山药猪肝汤

　　猪肝营养丰富，而山药中则富含淀粉酶，能够帮助消化吸收。将鲜山药和猪肝一起放入锅中，加水煮沸，再加入适量的调味料煮成汤即可食用。此汤能够调养肝肾，具有滋补精血、益肾健脾的功效。

　　4.党参鸡汤

　　党参中所含的人参皂苷可以刺激免疫系统，增强体力。将党参、鸡肉等食材一起放入锅中熬成汤即可食用。此汤能够扶正固本、调养脾胃、益气生津。

　　这些中医秘方可以辅助调养肝肾血虚，但是具体使用方法还应当在医师指导下进行，合理饮食和适当的锻炼也是防治肝肾血虚的关键。