通过虚汗多的中医偏方秘方，改善体质，护卫健康

　　虚汗多是指体虚导致身体过多排汗，使人感到疲倦、脱力、精神不振等症状。在中医理论中，虚汗是因为人体阳气不足，导致汗液不能收敛而引起的。为了改善虚汗多的情况，中医秘方可以提供一些帮助。下面将介绍一些经过实践验证的中医偏方，帮助您减轻虚汗的困扰。

　　1. 茯苓黄精汤：取茯苓9克，黄精15克，加水煎煮，取汤代茶饮用。这个偏方适用于肾阳不足导致的虚汗，可以同时起到温补肾阳、止汗的作用。

　　2. 西洋参熬粥：取西洋参30克，加入糯米适量一同煮粥，食用时加入适量的蜂蜜调味。这个偏方有益气养阴、调节体质的效果，对于虚弱体质引起的虚汗有一定改善作用。

　　3. 五味子泡水：取五味子9克，放入杯中冲泡开水，放置片刻后饮用。五味子具有固涩止汗的作用，适用于阳虚引起的虚汗多情况。

　　4. 红枣山药糊：取红枣10枚，山药50克，搭配适量的红糖，煮成浓稠糊状。红枣和山药具有补气养血的作用，适用于气血两虚导致的虚汗。

　　此外，平时还可以通过一些生活习惯的调整来缓解虚汗的问题。首先要注意休息，合理安排作息时间，增加睡眠时间。同时，要根据自己的情况加强营养补充，选择易于消化的食物，饮食宜清淡、均衡。保持适量的运动，既可以增强体质，又能促进气血的运行。另外，避免在寒冷或潮湿环境中过度出汗，多穿衣保暖，以防寒湿伤阳。

　　总的来说，中医的偏方可以通过温补、养阴、固涩等方法来改善虚汗多的情况。然而，由于人体体质各异，不同人对同一偏方的反应可能会有所不同，因此在尝试中医偏方时，最好咨询专业医师的建议。此外，中医养生不仅在于调理体质，更需要根据自身情况合理饮食、适量运动、保持良好的心态，从而达到身心健康的目标。