推拿按摩：好处和坏处详解

　　推拿按摩是中医传统疗法中的一种，被广泛应用于各种疾病的治疗和保健。推拿按摩有很多好处，比如可以舒缓肌肉酸痛，缓解肌肉疲劳，促进血液循环等等。但是，推拿按摩也有一些坏处，比如可能会引起皮肤过敏，或者在不正确的情况下会导致肌肉拉伤等等。下面我们来详细了解一下推拿按摩的好处和坏处。

　　好处：

　　1. 舒缓肌肉疲劳：推拿按摩可以通过按摩肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳和酸痛。这对长时间坐着工作的人来说尤为重要。

　　2. 改善睡眠：推拿按摩可以促进身体放松，帮助改善睡眠质量，让人更容易入睡。

　　3. 缓解压力：推拿按摩可以促进身体放松，减轻压力，让人感到更轻松愉快。

　　4. 促进血液循环：推拿按摩可以促进血液循环，增加氧气和营养物质的供应，有助于身体健康。

　　5. 改善免疫系统：推拿按摩可以促进淋巴液循环，增强免疫系统功能，有助于预防疾病。

　　坏处：

　　1. 皮肤过敏：如果推拿按摩使用的油脂或药物不当，可能会引起皮肤过敏反应，导致皮肤瘙痒、红肿等症状。

　　2. 肌肉拉伤：如果推拿按摩力度过大或者按摩部位不当，可能会导致肌肉拉伤等损伤。

　　3. 传染疾病：如果推拿按摩使用的工具或设备不洁净，可能会传染疾病，导致身体健康问题。

　　4. 诱发疾病：如果推拿按摩在疾病的急性期进行，可能会诱发疾病的加重和恶化，导致身体健康问题。

　　总之，推拿按摩是一种非常受欢迎的中医传统疗法，但是在进行推拿按摩的时候，一定要选择正规的医院和专业的医生，确保操作正确、安全。如果您有任何身体不适或者疾病，一定要在医生的指导下进行推拿按摩，以免造成身体健康问题。