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惊!溢泪中医诊断揭开身体秘密

2023-06-06   来源:宏韵中医   

  溢泪,也称为暴泪、孀泪,是人体在特定情绪下,眼泪不自觉滑落。人们经常将溢泪归为心理问题,但中医认为它也与身体健康有关。

  溢泪可分为五种类型,分别为:气滞型、血虚型、肝郁型、阴虚火旺型和气血双虚型。

  气滞型溢泪多见于情绪不畅,容易发怒的人群。导致气机不畅的原因有多种,可以是饮食不当、身体疲倦、气血不足等。对于这类人群,中医通常建议多吃清淡易消化的食物,如粥类、蔬菜、水果等。同时还可以参加适当的运动,调整心态,避免情绪不畅。

  血虚型溢泪多见于女性,经期前后更为明显。因为月经期间,女性的身体血量减少,导致血虚。可以适当调整饮食营养,多食用鸡肉、瘦肉、鸟蛋、黑豆等等具有滋补作用的食物。也可以通过良好的生活习惯,如保证充足的睡眠、饮食规律等来改善。

  肝郁型溢泪多见于性格孤僻、胆小怯懦的人群。建议采用一些调理肝气的方法,例如按摩穴位,做一些伸展操,在日常生活中尽量保持开朗心态,多参加社交活动。

  阴虚火旺型溢泪多见于更年期或者女性产后阶段。阴虚火旺主要表现为情绪不稳定,内热口干等。中医建议女性朋友应该在产后多适当运动,增强身体的抵抗力,如跑步、瑜伽、太极拳等等。同时,调整心态,保持良好的睡眠质量也是非常重要的。

  气血双虚型溢泪多见于年龄较大、身体较弱的人群,尤其是老年人。主要是由于身体虚弱,气血不足导致。建议这类人群可以多食用营养高、易消化的食物,如牛奶、豆浆、花生、核桃、黄豆等等。适当的锻炼身体也能够有所改善。

  总之,对于溢泪这一症状,中医认为它与身体健康和情绪联系密切。同时,中医也提出了多种调理身体和心理的方法,建议人们积极应对,改善身心健康,保持乐观心态,建立健康的生活习惯。

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