你差点忽略了自己身体的抗议信号——中医告诉你如何察觉不健康的迹象

　　在现代医学发达的今天，中医仍然具有非常重要的地位。中医是指传统的中华医学，是以人的整体为中心的医学体系，具有悠久的历史和丰富的临床经验。中医通过望、闻、问、切的四种诊断方法来判断人的体质和疾病发展的状况，然后采取相应的治疗方法。

　　1.望诊：中医望诊是指医生通过肉眼观察病人的面部、舌苔、眼睛、身体等等部位来初步判断病情。例如，看舌苔的颜色和厚度，就可以了解人体健康状况如何，因为舌头是人体的排泄器官之一。

　　2.闻诊：中医闻诊是通过听病人讲述和身体发出的声音来判断病情。例如，肝病的人常常有口腥味、腹泻或便秘等症状，中医会根据这些不同症状来判断病情。

　　3.问诊：中医问诊是指医生通过询问病人的病史和各种症状的表现来判断病情。例如，问病人是否头痛、发热、疲劳等，以及这些症状的时间、频率和强度等，来判断病情。

　　4.切诊：中医切诊是通过手法判断病情。例如，在诊断血瘀的时候，中医会用一根铜针在患者的手指上划出一个小口子，看看伤口的颜色、血液的流动情况、血液的黏稠程度等来判断病情。

　　通过中医的诊断方法，我们可以了解自己的身体健康状况，及时发现疾病的迹象。在平时的生活中，我们应该注意健康饮食、适度运动、心理平衡等方面的保养，这样才能让自己远离疾病，享受健康生活。