面部麻木，何以解忧？

　　面部麻木是指面部失去感觉或感觉减退的一种症状。别以为这只是小意思，面部神经丛极为复杂，涉及表情、味觉、听觉等多个系统，因此面部麻木不仅会降低生活质量，还会影响身体其他方面的功能。那么，究竟面部麻木是什么原因导致的呢？

　　中医上讲：“胃为后天之本，肺为先天之本。”这意味着呼吸与消化都是人体生命活动的基本过程，两者的功效不佳都可能导致面部麻木。例如长期吸烟或呼吸道感染就会影响肺的气息运行，造成气虚血瘀，易引发面部麻木等症状。广大白领经常熬夜、忽略午休也可能引起胃肝失调，导致颜面肌肉僵硬和头晕眼花等不适感。

　　此外，心理因素也是影响面部麻木的重要元素。现代人经常会感到焦虑、紧张、压力大，导致植物神经系统失衡、血液难以流通，也会引起组织缺氧、出现麻木感。针对上述问题，我们可采取中医的治疗措施，比如针灸、按摩、理气、益气、活血等。以下，我们为大家提供一些针对面部麻木的中医自我保健方法：

　　1、按摩舌头：舌头是人体内一条中枢神经，可用手指在舌头上刮、按摩，可刺激舌头内的运动神经，调动面部直达的口腔神经，加快面部血液循环。

　　2、适时锻炼：多做颈椎、肩部、面部运动，如上下左右活动眼球、闭眼挤眼球2-3秒再睁开；闭嘴尽量张嘴，使面部肌肉得到按摩和锻炼，促进血液循环。

　　3、食疗养生：多吃一些具有活血、理气功效的食物，如桑杏鸭肾汤、黄芪炖乌鸡、新鲜生姜炖羊肉等，有助于改善面部麻木现象。

　　面部麻木并不是小问题，而是一个潜藏的健康隐患。中医强调“治未病”，即防病于未然，我们应该注重日常保健，养成健康的生活方式。同时，早发现早治疗，及时采取中医治疗方法，力求让自己身体健康，远离疾病的威胁。