祛湿养血，中医变身缺铁性贫血“救星”

　　缺铁性贫血是一种较为常见的血液疾病，是由于机体缺乏铁元素，导致体内铁蛋白无法正常合成，影响红细胞内的血红蛋白产生和带氧供血，从而引发贫血症状。中医认为，缺铁性贫血症属于“血虚”范畴。常表现为人体发绀、眩晕、头痛、乏力、心慌、失眠等，极其影响患者的身心健康和正常生活。

　　中医治疗缺铁性贫血可遵循“补血养气，祛湿补益”原则。具体来说，中医可以通过调整生活作息，合理饮食，针灸、中药等多种中医疗法进行治疗，达到补血、养血、化湿、养气的目的。

　　首先，中医治疗缺铁性贫血应注意顺应时令，保证良好的生活调节。对于经常接触电脑和手机的人来说，可以适当控制这些电子设备的使用时间，调整作息规律，避免熬夜等不良生活习惯，积极锻炼以增强体质。另外，如果患者伴有失眠、失眠等症状，可以进行针灸调节，中药汤剂口服，以调节患者身体及神经系统功能。

　　其次，针对缺铁性贫血的病因病机，中医可以通过中药调理气血、促进血液循环，从而达到缓解病症的目的。常见的中药有当归、熟地、黄芪等，具有滋养肝血、益气养血、促进血液循环等作用。在调理脾胃内分泌及养生方面，还可以采用“季节养生粥”，补充维生素C以便铁的吸收及方便排铁，加速病情的康复。

　　总之，中医治疗缺铁性贫血的方式比较综合，针对患者具体病情进行辨证施治，不仅可以缓解病情，还能从宏观上调节患者身心状态，提高生活质量。但作为患者，在接受中医治疗时，需要了解自身疾病的机理，积极配合中医师的推荐，摒弃不良习惯，保持良好的生活调节。