用中医诊断，多吃“清淡”能预防脑梗塞

　　脑梗塞是一种比较常见的脑血管病，主要是由于脑血管病变造成脑血流量不足，导致脑细胞功能障碍、坏死或出血而引起的。现代医学认为，脑梗塞发病与人们的饮食及生活习惯有关。那么，中医治疗的关键是什么呢？

　　中医治疗脑梗塞主要是根据病人的辨证分型确定治疗方案，从而实现病灶的清理、瘀血的化解、脑组织的修复。由于中医药的温和性、多样性和有效性，越来越受到人们的青睐。下面，我们就为大家介绍一些预防脑梗塞的中药材和食疗方法。

　　首先，中医认为多吃“清淡”、“健脑”的食物能够预防脑梗塞。例如，芝麻、核桃果仁、银杏、鲤鱼、鲫鱼、鲢鱼、乌骨鸡、瘦肉等都具有健脑血管的作用。此外，比较常见的食物还有薏仁、西红柿、葛菜、茭白、洋葱、葱姜、生姜等，均能起到降压、降脂、祛瘀、活血、通络的作用。

　　其次，中医药方面，有很多中药材也具有促进大脑血管健康的作用。例如，月季花，对于脑中风后遗症、偏瘫等均有很好的治疗效果。菊花、田四、柏子仁等都是比较常见的中药材。中药的治疗效果不错，但需要注意用量的控制。

　　最后，还要注意日常的生活习惯。中医认为，睡眠是对大脑健康很重要的，因此，在日常生活中保持良好的作息是预防脑梗塞的关键。此外，保持情绪愉快、避免过度劳累、戒烟限酒等都是有益于大脑健康的好习惯。

　　总而言之，脑梗塞对于身体和健康的影响是非常大的，预防起来要从多个方面入手。中医的预防方法涉及到了食疗、药疗和日常生活习惯等多个方面，养成好的生活习惯、多吃健脑的食物、药物治疗等都是预防脑梗塞十分有效的途径。