舌尖甜腥 食欲缺乏？或是胃寒所致

　　秋季到来，很多人会出现胃口不好的情况。尤其是一些女性，往往会感到食不香，饭量减少。这时候，中医养生建议大家多吃些温补的食物，但很多人的食欲仍未得到好转，看中医师诊断常见惊喜现象！

　　中医诊断常以四诊法为核心，其中舌诊在中医诊断中的地位尤其重要。舌头是人体内脏功能的镜子，舌头表面的颜色和舌苔的厚薄都可以反映身体的健康状况。舌的颜色和舌苔的质地的改变，提示中医师某些人体内脏功能失调的情况。

　　如果你的舌头偏白，尤其是周边有一圈白色的边缘，还会有一层薄薄的白色舌苔，这可能意味着你的脾胃功能不佳。脾主运化水谷，对食物进行消化吸收，脾胃功能不佳会导致食欲不振、口干舌燥。

　　如果你的舌头偏红，舌干少舌苔，那么就要注意胃热或是口干舌燥的症状。此时可多吃些清热解毒的水果，如石榴、红枣等。

　　此外，舌头颜色变淡也可能是食欲不振的早期表现。这说明你身体有些寒凉，胃气运行缓慢，所以要吃些性温的食物。

　　总之，中医认为良好的消化吸收和排泄是维持人体健康的关键所在。在日常生活中，要注意调理好自己的饮食习惯，不要过度贪食，也不要过度节食。加强体育锻炼，控制情绪波动，多拥抱大自然，保证足够的休息和睡眠，都会有助于身体的健康。当然，如有异常情况，应及时就医，听取专业医师的建议。