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　　中医诊断为自汗风寒

　　根据中医理论，自汗是指人体无控制地出现了汗水，并伴有不适感或疼痛等症状。而风寒则是中医上一种常见的病因，在气候寒冷潮湿的时候更容易出现。自汗风寒，则是自汗与风寒同时出现所引起的症状。

　　中医认为，自汗风寒可能由以下原因导致：

　　1. 温度过低：在寒冷的环境中长时间待着，人体的体温会降低，产生自汗。

　　2. 劳累过度：长时间的工作或运动会导致人体储存的热量减少，从而造成自汗。

　　3. 饮食不当：吃辛辣、油腻等食物，还有过量饮酒、吸烟等均可导致身体毛孔扩张、出汗增多。

　　4. 情志不调：精神紧张、思虑过度等不良情绪，会导致内分泌失调，引起自汗风寒。

　　对于自汗风寒的治疗，中医常用以下方法：

　　1. 药膳调理：通过中药药膳，能够补充体内所需的营养成分和能量，调节身体机能。

　　2. 穴位按摩：通过按摩特定的穴位，能够舒缓肌肉疲劳，提高身体免疫力，缓解自汗风寒等症状。

　　3. 中药汤剂：选用适量的中药，当归、黄芪、党参等用于补气血，理气活血的中药，来改善自汗风寒的症状。

　　尽管自汗风寒不是什么严重的疾病，但如果发生了这种症状，我们也要认真对待，及时采取措施，才能有一个健康的身体。同时，我们要注意适当的饮食、休息，避免长时间的疲劳和情绪波动。做好保健工作，是我们健康生活的必须要重视的一部分。