心气脱症中医诊断：了解心气症状与调理

　　心气脱症是一种中医疾病，十分常见。其主要临床表现是心悸、失眠、记忆力减退、食欲不振、胸闷等，常见于多思、忧虑之人。本文为大家介绍了心气脱的症状体征及中医调理方法。

　　一、心气脱的症状体征

　　1、心悸：指心跳音响亮，悸动剧烈，并且感觉到心脏跳动的过程。心悸的疼痛感多与情绪有关。

　　2、失眠：睡眠不足、夜间多梦，醒来后感到疲乏无力，容易生气发脾气、爱哭。

　　3、记忆力减退：常常出现健忘、语无伦次，注意力不集中的情况。

　　4、食欲不振：常常感到胃口差、食量减少、消化不良等。

　　5、胸闷: 感觉胸中闷痛或堵塞感，喜欢将手按在心口处，以释放气卡。

　　二、中医调理方法

　　1、保持心情舒畅：避免长时间沉默、暴躁、忧虑、烦躁等情绪，促进心理调节和身体健康。

　　2、饮食调理：饮食宜清淡，避免生冷食物，同时以高蛋白质、维生素为主。

　　3、中医治疗：中医上，常用益气、养心、安神、散瘀、化痰等治疗方法，常见的中药有人参、黄芪、陈皮等。

　　4、运动保健：适当的运动有助于改善血液循环，增强体质，缓解压力。

　　总之，心气脱症是一种常见的中医疾病，但对于大部分人来说，心气脱只是一种短暂的心理状态，只需要我们进行合理调节，积极改善自己，就能够让身心双方得到完美的平衡。