孕妇嗜睡，如何应对中医诊断？

　　孕妇怀孕期间，常常会出现嗜睡现象，尤其是在孕早期和孕中期。许多孕妇都会想知道嗜睡的原因是什么，该怎样应对，其实这个问题可以通过中医来解答。

　　在中医看来，孕妇的嗜睡主要是因为怀孕后体内荷尔蒙水平的变化和气血流变加快。这种情况下，孕妇的身体需要休息和储备能量。此外，妊娠期内子宫增大对通气和血液循环的影响，也可能导致孕妇感到疲劳，进而嗜睡。

　　对于孕妇的嗜睡，中医建议要保持充足的睡眠时间，并注意适量的运动和饮食搭配。此外，中医认为调整饮食结构与中医药物治疗也是缓解嗜睡的有效手段。例如，食物中富含的蛋白质和维生素，对孕妇的身体有益，可以适当提高膳食中这两种营养素的摄入量。针对嗜睡症状，可应用中药调理体质，以达到调理身体的目的。

　　此外，孕妇在日常生活中，也应该避免过度疲劳，不要久坐、久站、久看，时刻注意身体的变化，如果出现异常需要及时就医。同时，注意保持心情愉悦，与家人、朋友多交流，进行一些轻松的活动来缓解压力。

　　总结起来，孕妇嗜睡在中医上的诊治方法有很多，适当的调整睡眠习惯，坚持适量锻炼，食益中药，调整饮食结构和保持心情愉悦都有助于缓解嗜睡的症状。因此，孕妇们不必过于担心，按照中医的建议调理身体，做到科学合理的保健，才能度过一个健康的孕期。