足底疼怎么办？中医诊断告诉你

　　来自中医角度的分析，足底疼痛可能与脾胃、肝胆、肾气、心神等方面有关。下面就来分析一下常见的足底疼痛症状及中医的诊断方法与治疗方案。

　　一、脾胃虚弱

　　脚踝处附近的足三里穴、关元穴等是脾胃经的入口，如果脾胃功能失调，经络失畅，可导致足底失调，表现为足底冰凉、酸痛、乏力等症状。此时可以通过调整饮食习惯，少吃油腻、辛辣食物，多吃易于消化的食物，同时可按摩足三里穴、关元穴等穴位，以促进经络通畅，缓解脚底不适。

　　二、肝胆湿热

　　足底的厉害穴与肝经、胆经有关，因此肝胆湿热可造成足底酸疼、肿胀等症状。此时可运用艾叶、苦参等中药治疗，还可结合针灸、按摩等手段，促进肝胆的健康，并缓解足底疼痛。

　　三、肾气不足

　　足底的涌泉穴是肾经的起始穴，如果肾气不足，常会出现足底冰凉、寒痛等症状。此时可以通过补肾益气的方剂进行治疗，同时按摩涌泉穴，促进肾气的调理，以缓解足底不适。

　　四、心神不宁

　　足底处有诸多穴位与心经有关，长期的焦虑、紧张、忧虑等情绪过度刺激，就会导致足底发麻、疼痛等症状。因此要调整好心态，振奋精神，适时的运动，如登山、跑步等，有助于促进心神的舒畅，以缓解足底疼痛。

　　总之，我们在遇到足底疼痛的时候，应该全面地认识并加以治疗。中医特有的诊断方式与治疗方法，针对不同症状的足底疼痛，有针对性地进行治疗，对加强身体健康、提升生活质量有着很好的作用。