秋季时节,气温逐渐降低,容易出现感冒、咳嗽等疾病。人们在秋冬季更应注意饮食和生活习惯,加强自身免疫力。中医认为,很多病症是由于食物、水、空气等途径感染而引起的。
中医所说的感染,有些不是从外部入侵,而是由身体里面的气机失调引起,形成抵抗力下降的状态,从而容易被外界病毒入侵。
口是人体的第一个防线,从口入感染的情况比较常见。比如像腥海鲜、生冷痰湿食物等,都可导致脾胃不和、消化不良,气血不足,从而引起体内湿气的沉积。湿邪很容易在口腔、肠胃等部位滋生繁殖,导致口腔溃疡、腹泻、胃肠炎等症状。
此外,感染也可能是由于气血不足,营养不良等原因引起身体抵抗力下降。这些病症往往反复出现,难以根治。人们在日常生活中应该养成良好的饮食习惯,保持合理膳食,尽量避免生冷食物,增强体力和免疫力。
中医治疗感染主要有以下几个方面:
1. 调整饮食:避免辛辣、油腻、生冷食物,多吃保健食品和益生菌,增强免疫力,减少病菌侵入风险。
2. 通过药物治疗:中药可以调整气血、祛湿、化痰、清热解毒等,起到预防和治疗感染的作用。
3. 中医针灸:通过刺激穴位调整体内平衡,提高身体免疫力,减少患病几率。
总之,预防感染是非常重要的,人们应该注意饮食,加强体育锻炼,提高自身免疫力。中医治疗感染可以从患病根源入手,更好地调整身体气血运行,避免反复出现。
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