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补气血!中医师教你如何自我诊断贫血症状

2023-05-18   来源:宏韵中医   

  随着现代生活节奏的加快和饮食结构的改变,贫血已经成为了越来越多人的健康问题。贫血就是指人体血液循环中,血红蛋白浓度或红细胞数目过低,导致输送氧气的能力下降。有些人可能自身并未意识到存在贫血的情况,但是一旦出现了以下症状,就需要高度警惕:

  1. 头晕、乏力、疲劳感:这是贫血最常见的症状,由于缺乏血液中的氧气,会导致身体的控制能力下降,头晕是其中比较明显的表现;同时由于新陈代谢率下降,会让身体感到更加疲惫。

  2. 心悸:由于心脏需要血液的持续供应才能正常运转,但是贫血的状况下常常会使心脏无法得到足够的氧气,导致加速跳动。

  3. 头痛、失眠:人体处于贫血的状态下,对外界信息的控制反应能力下降,会导致神经衰弱,引起头痛、睡眠质量下降等情况。

  对于贫血的治疗,依据不同病因给予不同的中西医结合治疗方案,例如:

  1. 中医诊断:根据中医诊断病因,找到治疗原因,治疗病因,全面调理身体,修复气血。

  2. 中西医结合治疗:配合饮食调节,适当多食补血食物,例如枸杞、枣子、红糖等;同时根据血常规检查结果,选择对症使用中药,维生素,矿物质,促进造血,改善免疫力。

  3. 正确锻炼:适当锻炼有助于提高人体代谢率,增强身体免疫力。

  如果你已经出现了上述贫血的症状,不妨考虑一下是否存在贫血的情况,及时寻求专业中医诊断并进行治疗,让我们一起变得更加健康!

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