嗅觉迟钝的中医诊断：从气味中看健康问题

　　人体的健康状况无处不在地反映着我们身体的状态，其中包括身体排放物的气味。中医提倡辨证施治，在日常生活中通过嗅觉诊断身体状况不仅是一种方便、快捷的方法，更可以保持身体健康。

　　1. 鼻塞、嗓子疼、口气异味——感冒

　　感冒是一种常见的上呼吸道疾病，如有以下症状，往往意味着感冒已到来。感冒时，鼻子里的黏液会增多，堵塞鼻腔，导致鼻塞。同时，内脏的湿气也会在肺、喉咙里停滞，导致口臭、嗓子疼。在感冒期间，饮食上可多喝姜汤、花椒水等温热开胃的食品。

　　2. 酸臭味——内分泌失调

　　内分泌失调往往会导致热量代谢障碍，导致臭汗、口臭等问题。一些内分泌失调引起的症状如月经不调、睡眠不调等，与饮食、环境和压力等因素有关。建议适当进行运动，规律饮食，避免过度劳累，控制焦虑情绪。

　　3. 酸涩味——肝气郁结

　　肝气郁结会导致血液循环的延缓，致使全身气血不通，造成口气酸涩、疲乏无力，甚至发生头昏眼花，失眠等问题。要避免熬夜，注意情绪平稳，增加运动量，不要过分饮食油腻、辛辣刺激的食品。

　　4. 臭臭味——胃肠功能紊乱

　　胃肠功能紊乱导致摄入的食物不能被很好的消化，其代谢产物就会通过呼出的气体和汗液中的“臭味”泄露出来。如果有以上症状出现，建议饮食清淡，尽量吃些清淡、含纤维素丰富的食物，多喝水，规律作息。

　　对于面色苍白、口干舌燥、出汗过多等常见症状，中医诊断方法就不止于此。如果你有以上情况，建议及时咨询专业中医，找到适合自己的个性化调养方案。最后提醒一下，以上症状并非只属于单一病症，不能完全自我诊断和自我调理，实在不行请直接就医。