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中医诊断

从补肾到调理 八部位缓解背痛

2023-05-19   来源:宏韵中医   

  背痛是目前社会上多数青壮年的主要健康问题之一,而中医既可以通过药物治疗,也可以采用针灸、拔罐等物理治疗手段。在中医中,背痛多数归于肾,而肾又为生命之根。那么,肾与背痛之间的联系是什么?如何通过中医的方式缓解背痛?

  肾为先天之本,是人体五脏之一,主管生殖、水液代谢、骨髓以及脑神经等。在中医看来,背痛与肾虚密不可分割。肾虚是指肾脏功能失衡,导致人体阳气流失,出现易疲乏、肾虚腰酸等症状。因此,我们可以从补肾开始去调理背痛。

  1. 含元汤:这是中医经典方剂,主治腰酸,可以补益肾气,强筋骨,增加骨密度。

  2. 细辛加蜜:细辛具有温肾阳、祛风除湿的作用,搭配蜂蜜可以温养肾气,增强体质。

  3. 舌下含黄金酒:黄金酒具有补肾益气的功效,舌下含服可以促进吸收,起到滋补作用。

  除了补肾外,中医还可以通过调理背部穴位来缓解背痛。

  1. 腰阳关穴:位于腰椎旁,以拇指压揉15分钟,可舒缓腰酸疼痛。

  2. 大椎穴:位于颈椎第二椎体,以拇指压揉10分钟,可以缓解肩颈背部的疼痛。

  3. 风池穴:在颈椎上方,两侧耳后发际,以拇指揉压10分钟,可缓解肩颈疼痛。

  中医治疗背痛需要注意的是,治疗要及时,不能太过依赖药物,不该耽误了疾病的治疗。要找到与病因相应的方法,有针对性地治疗背痛。

  在平时生活中,也需注意身体保健,如保持均衡的饮食,不过度劳累,不要长时间保持同一个姿势等。对于背痛等疾病,通过中医方式治疗虽然需要时间和精力,但中医的疗效已被多方证实。对于缓解背痛病症,中医疗法不仅长效,治疗过程中也不容易出现副作用,是值得推荐的一种治疗方法。

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