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中医诊断十二问:如何用中医调理身体健康?

2023-10-12   来源:宏韵中医   

  中医学是中国传统医学的一种,倡导“治未病、治已病”,注重保健与疾病防治。中医诊断十二问是中医的基础,我们来一起了解一下。

  第一问:色觉气味有变化吗?

  不同的色、气、味能反映身体状况。如面色苍白可反映气虚、气血不足等症状;口干口臭为胃火上炎或脾胃虚弱。

  第二问:食欲是否正常?

  饮食是身体的基础,中医认为“上好下好则身体健康”。饮食不当或进食过多过少,都会对身体带来不良影响。

  第三问:大便情况如何?

  大便情况反映了消化系统的状况。如大便稀薄会导致便秘或腹泻,对身体的伤害不容小觑。需关注大便颜色、形状、气味等。

  第四问:怕冷或怕热吗?

  怕冷或怕热也是身体状况的反应。怕冷常见于气血不足,怕热则常见于阴虚火旺,需及时调理。

  第五问:容易疲倦吗?

  如常觉疲倦,可能是气虚血弱、脾胃功能不佳等因素造成的。精神好的人体能素质强,反之,则容易生病。

  第六问:打呼噜或鼻塞吗?

  打呼噜或鼻塞是常见的呼吸道疾病。在中医看来,这可能是气滞血瘀造成的,需要及时调理。

  第七问:经常口渴、口干吗?

  口渴和口干可能是身体缺水或阴虚火旺。中医认为口干是气血虚、脾胃阴虚等症状。

  第八问:情绪波动大吗?

  情绪波动大反映身体平衡不稳定、气血内耗。需根据不同情况进行调理,如学习冥想、太极拳等。

  第九问:手脚发冷或发热吗?

  手脚的温度反映了身体的气血状况。如手脚经常发冷,可能是气血不足;发热可能是体内火旺。

  第十问:经常熬夜或睡眠不好吗?

  熬夜和睡眠不好对身体有很大损伤。如服用安眠药频繁入睡,会破坏身体的生物钟并引发多种疾病。

  第十一问:皮肤状况如何?

  皮肤是身体健康的“晴雨表”,人体不同部位的皮肤呈现出不同的病症。如手心脱皮、头皮屑等,都需要从内到外调理。

  第十二问:经常生病吗?

  频繁感冒、发烧等病症,反映了身体的免疫力低下。需通过调整饮食、锻炼等综合性方式提升身体的抵抗力。

  以上就是中医诊断十二问,通过这些问诊以及医生的进一步检查,我们可以更深入地了解身体的情况并作出相应的调理。中医倡导“治未病”,而不是等病发之后再行治疗,从而让我们保持健康。

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