水肿可大可小？中医告诉你真相

　　水肿是我们日常生活中比较常见的一种症状，它指的是组织或器官内部液体聚集造成局部肿胀的病症。水肿既不舒服，也影响美观，所以有些人就很担心它的出现。今天，我们就通过中医的鉴别诊断来看看水肿到底可大可小，应该如何治疗。

　　首先，我们需要明确一点，水肿分为常见水肿和病理水肿两种类型。常见水肿又称为生理性水肿，通常由于体内水分代谢紊乱或排泄功能下降导致。比如经期前的手脚水肿，孕妇膝盖水肿等等。这些都是正常的生理现象，没有太大的危害，只需要多喝水，放松情绪即可缓解。

　　而病理水肿则不同，它是由于各种疾病引起的体液聚集所致。包括心脏病、肝病、肾病、风湿免疫性疾病、淋巴管阻塞等等。这些疾病都可能引发水肿，如果不能及时治疗，将会影响到身体的健康。

　　那么，如何鉴别常见水肿和病理水肿呢？中医专家告诉我们，观察水肿部位、舌质、脉象等几个方面就可以初步判断。

　　首先是水肿部位。常见水肿多发生在下肢、手腕、眼睑等部位，且多是对称性肿胀。而病理性水肿则因疾病不同发生部位不同，如心脏病患者易出现双肺水肿，肝病患者则多发生在腹水等部位。

　　第二是舌质。舌头是中医诊断中的一个重要指标，它能反映出人体的阴阳平衡情况。对于水肿，如果舌质胖大，苔腻，可能说明身体内部有湿邪或者有痰湿瘀血阻塞造成。

　　最后是脉象。脉象的判断可以更准确地判断体内的生理情况。常见水肿的脉象多是沉缓或者沉细，而病理水肿的脉象则因不同疾病而异，有弦脉、涩脉等。

　　除了中医的鉴别诊断，我们还应该多关注平时的生活和饮食。保持适当的运动，避免久坐不动或站立过久； 饮食上，要减少盐分和热性食物的摄入，多吃一些利尿消肿的食物，如黄瓜、丝瓜、苦瓜、西红柿等。

　　总之，水肿虽然多为常见症状，但也不能掉以轻心。通过中医的鉴别诊断，我们能够更准确地判断水肿类型，并及时采取措施进行治疗。大家也应该注意多关注自己身体的变化，这样才能保持一个健康的身体。